L’Aïki-taïso est un éveil corporel, basé sur l’Aïkido, et qui propose des exercices avec une thématique de travail comme la respiration, la mobilité, l’équilibre, la flexibilité, la coordination, la confiance en soi… pour en citer quelques-unes.
Il sera dirigé par Hervé PIOTROWSKI-NOZAHIC professeur diplômé fédéral 3ème Dan d’aïkido.
Hervé, pratique les arts martiaux depuis son enfance. Enseignant l’Aïkido depuis 2015, il vous apportera une vision de son art, en vous initiant aux exercices préparatoires de celui-ci.
Il faudra vous munir d’une tenue souple (survêtement et t-shirt) et d’un tapis de gym.
Au plaisir de vous y retrouver !
https://www.facebook.com/Aiki-taiso-Caen-111119044063766/
aikitaisocaen@gmail.com
